防晒霜: 我们是在过度保护自己吗?

各种研究都揭示了这一点。

防晒霜: 我们是在过度保护自己吗?

没有阳光,骨骼软化会受到威胁在工业化时代,许多人,尤其是儿童患有佝偻病 - 骨质软化。

之所以发生这种情况,是因为他们只在无窗工厂工作,住在阴暗的酒窖里。

但是阳光会在皮肤中产生维生素D - 我们需要它来结合钙并将其储存在骨骼中。

如果没有维生素D,骨骼会变脆并变形,骨质疏松症会受到威胁。

严格避免紫外线是有害的而这还不是全部。

30,000名妇女的20年瑞典的纵向研究发现:谁不走在阳光下,穿着同样大癌症风险吸烟。

1,700名,所以才6%以下,并没有在阳光下 - 这些妇女死亡长达两年比女性早谁尽可能多地放下在阳光下。

这听起来很矛盾,但是:太阳可以预防皮肤癌来自德累斯顿和乌尔姆的研究人员得出以下结论:一点阳光甚至可以预防皮肤癌。

在一项研究中,他们将500名皮肤癌患者与对照组进行了比较。

健康的参与者往往在阳光下比儿童和成人更多。

因此,科学家怀疑皮肤失去了建立天然防晒霜的能力,太阳光照射太少。

因为如果你让自己暴露在阳光下,那么棕褐色的角膜就会形成细密的增厚,即所谓的角化过度。

20分钟的直接辐射可降低血压此外,苏格兰的一项研究发现,日光浴可降低患心血管疾病的风险。

那些在白天在阳光下呆了20分钟的受试者降低了血压。

目前尚不清楚需要多少太阳来降低血压。

当我们晒日光浴时,我们的良心非常不好:皱纹和皮肤癌都会受到威胁。

我们润滑自己,至少必须保护因子30。

这是正确的,因为防晒霜真的可以预防皮肤癌。

但是:没有阳光,所有生命都会死在地球上。

植物在紫外线下生长得更快,鸡会产下更多的鸡蛋,人类在晒太阳时茁壮成长。

发表评论

图片表情